| 공지 |
[MBSR] 아침 명상
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운영자 |
2021-05-24 |
18673 |
| 공지 |
[MBSR] 절 운동 가이드: 호오포노포노 음원
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운영자 |
2021-05-17 |
17779 |
| 공지 |
[MBSR] Body Scan 명상
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운영자 |
2021-05-14 |
18074 |
| 11 |
Basic Barbell Training Workshop_Squat, Deadlift, and Press
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운영자 |
2018-11-15 |
22918 |
| 10 |
Active KAIST Campaign_맨몸 근력 운동
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운영자 |
2019-03-15 |
14071 |
| 9 |
<1평 홈트> 의자에 앉아서 하는 스트레칭
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운영자 |
2020-03-31 |
12955 |
| 8 |
<1평 홈트> 맨몸운동 (웨이트 트레이닝 전 준비운동)
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운영자 |
2020-04-01 |
26502 |
| 7 |
<1평 홈트> 요가_태양경배 A
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운영자 |
2020-04-14 |
8787 |
| 6 |
<1평 홈트> 요가_태양경배 B
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운영자 |
2020-04-17 |
8224 |
| 5 |
<1평 홈트> 요가_자세 교정 20분 요가
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운영자 |
2020-04-24 |
8250 |
| 4 |
[운동] 건강하게 달리는 방법_Part 1 올바른 달리기 자세
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운영자 |
2020-06-11 |
47583 |
| 3 |
[운동] 건강하게 달리는 방법_Part 2 보조운동
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운영자 |
2020-06-25 |
19744 |
