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[MBSR] 아침 명상
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운영자 | 18653 | | 2021-05-24 |
| 공지 |
[MBSR] 절 운동 가이드: 호오포노포노 음원
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운영자 | 17773 | | 2021-05-17 |
| 공지 |
[MBSR] Body Scan 명상
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운영자 | 18064 | | 2021-05-14 |
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[운동] 견갑골의 움직임을 지배하는 자가 프레스를 지배한다.
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운영자 | 80808 | | 2015-06-30 |
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견갑골의 움직임을 지배하는 자가 프레스를 지배한다.
: How to do Shoulder packing 건강운동관리사 정영학
아래 숄더프레스(Shoulder
press) 동작 A와 B 중 바른 자세는 무엇일까?
잘 모르겠다면 등 상부의 견갑골(scapul...
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[건강] 거북목 증후군(Forward head posture)을 예방하는 생활 속 스트레칭
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운영자 | 168039 | | 2015-05-15 |
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거북목 증후군(Forward head posture)을 예방하는 생활 속 스트레칭 건강운동관리사 정영학 거북목 증후군은 머리가 정상 배열에서 벗어나 몸 앞쪽으로 나와 있는 자세가 되는 것을 말한다. 정상 체형의 경우 귀가 견봉과 같은 ...
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