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번호
제목
글쓴이
공지 2019년 11월 건강달리기 사진 file
운영자
40114   2019-12-17 2019-12-17 14:36
공지 스포츠 컴플렉스 트랙 유산소 운동에 따른 체중, 속도 별 열량 소모 file
운영자
88901   2015-08-20 2015-08-20 15:43
53 6월 첫번째 운동프로그램 file
운영자
9577   2014-06-02 2014-06-09 09:27
 
52 2019년 9월 건강달리기 사진_2 file
운영자
9603   2019-10-14 2019-11-07 15:24
 
51 2013년 11월 건강달리기 사진 4 file
운영자
9624   2013-11-26 2014-02-14 13:18
 
50 3월 첫째주 운동프로그램 file
운영자
9681   2014-03-05 2014-03-17 13:21
본 운동은 인터벌트레이닝 형식으로 되어 있습니다. 반드시 이 운동만을 해야만 하는 것은 아니며, 개인의 운동프로그램에 참고로 활용하시면 됩니다. 또한 무리하게 하기보다는 본인의 체력에 맞게 운동 동작, 휴식시간 등을 바...  
49 2017년 4월 건강달리기 대회 사진_2 file
운영자
9690   2017-05-08 2017-06-02 17:43
 
48 4월 셋째주 운동프로그램 file
운영자
9738   2014-04-14 2014-04-21 13:30
 
47 2013년 10월 건강달리기 사진 5 file
운영자
9799   2013-10-30 2013-11-26 17:45
 
46 2014년 3월 건강달리기 사진_1 file
운영자
9812   2014-04-01 2014-04-11 17:43
 
45 2013년 10월 건강달리기 사진 4 file
운영자
9816   2013-10-30 2013-11-26 17:45
 
44 2014년 3월 동아마라톤 풀코스 참가 후기 file
운영자
9852   2014-03-19 2014-04-01 10:17