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글 수 153
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번호
제목
글쓴이
공지 2019년 11월 건강달리기 사진 file
운영자
38122   2019-12-17 2019-12-17 14:36
공지 스포츠 컴플렉스 트랙 유산소 운동에 따른 체중, 속도 별 열량 소모 file
운영자
87127   2015-08-20 2015-08-20 15:43
33 2014년 3월 건강달리기 사진_2 file
운영자
27409   2014-04-01 2014-04-11 17:43
 
32 2014년 3월 건강달리기 사진_1 file
운영자
9591   2014-04-01 2014-04-11 17:43
 
31 4월 첫째주 운동프로그램 file
운영자
12102   2014-04-01 2014-04-08 09:26
 
30 3월 넷째주 운동프로그램 file
운영자
17436   2014-03-24 2014-04-01 10:17
 
29 2014년 3월 동아마라톤 풀코스 참가 후기 file
운영자
9646   2014-03-19 2014-04-01 10:17
 
28 3월 셋째주 운동프로그램 1 file
운영자
9005   2014-03-17 2014-03-24 09:50
 
27 3월 첫째주 운동프로그램 file
운영자
9438   2014-03-05 2014-03-17 13:21
본 운동은 인터벌트레이닝 형식으로 되어 있습니다. 반드시 이 운동만을 해야만 하는 것은 아니며, 개인의 운동프로그램에 참고로 활용하시면 됩니다. 또한 무리하게 하기보다는 본인의 체력에 맞게 운동 동작, 휴식시간 등을 바...  
26 2013년 11월 건강달리기 사진 5 file
운영자
9361   2013-11-26 2014-02-14 13:18
 
25 2013년 11월 건강달리기 사진 4 file
운영자
9457   2013-11-26 2014-02-14 13:18
 
24 2013년 11월 건강달리기 사진 3 file
운영자
9074   2013-11-26 2014-02-14 13:18