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번호
제목
글쓴이
공지 2019년 11월 건강달리기 사진 file
운영자
38209   2019-12-17 2019-12-17 14:36
공지 스포츠 컴플렉스 트랙 유산소 운동에 따른 체중, 속도 별 열량 소모 file
운영자
87243   2015-08-20 2015-08-20 15:43
103 3월 첫째주 운동프로그램 file
운영자
9446   2014-03-05 2014-03-17 13:21
본 운동은 인터벌트레이닝 형식으로 되어 있습니다. 반드시 이 운동만을 해야만 하는 것은 아니며, 개인의 운동프로그램에 참고로 활용하시면 됩니다. 또한 무리하게 하기보다는 본인의 체력에 맞게 운동 동작, 휴식시간 등을 바...  
102 6월 첫번째 운동프로그램 file
운영자
9397   2014-06-02 2014-06-09 09:27
 
101 2013년 11월 건강달리기 사진 5 file
운영자
9368   2013-11-26 2014-02-14 13:18
 
100 6월 세번째 운동프로그램 file
운영자
9350   2014-06-16 2014-06-23 12:57
 
99 2014년 5월 건강달리기 사진 4 file
운영자
9350   2014-06-09 2014-06-23 12:57
 
98 5월 세번째 운동프로그램 file
운영자
9348   2014-05-19 2014-05-26 09:16
 
97 2013.09 건강달리기 사진_3 file
운영자
9336   2013-09-30 2013-10-21 17:22
 
96 2014년 11월 건강달리기대회 사진 2 file
운영자
9332   2014-11-24 2015-01-23 10:15
 
95 2019년 9월 건강달리기 사진_2 file
운영자
9310   2019-10-14 2019-11-07 15:24
 
94 2019년 5월 건강달리기 사진_1 file
운영자
9294   2019-06-13 2019-10-14 16:42