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인사말

김동원 피트니스센터

  • 지상 3층에 위치한 피트니스(160여평)는 최첨단의 유산소 운동기구 40여종(모니터 부착)이 갖추어져 있으며, 각종 체육단련기구 및 프리웨이트 장비 등 70여종을 비치한 최상의 운동장소입니다. KAIST에서 가장 전망이 좋은 곳으로 캠퍼스 전경을 한눈에 볼 수 있는 최적의 장소로 회원들을 위한 헬스복 및 타올이 비치되어 있어 편리하게 운동을 즐길 수 있습니다. 또한 체계화된 운동처방 및 기초체력검사를 통한 과학적인 운동 프로그램 제공을 위하여 전문교수 및 전문강사가 상주하여 체력운동에 대한 지식을 항상 배울 수 있습니다.

피트니스 운영시간 안내

  • 평일:오전7시~오후11시
  • 토요일:오전8시~오후6시
  • 일요일 및 법정공휴일은 휴장

회원지도

  • 건강운동관리사 및 헬스트레이너가 체성분검사 및 기초체력검사를 진행합니다. 검사는 최소 하루 전에 예약하셔야 합니다. 검사 후 상담을 통해 운동프로그램을 제공합니다. 
  • 지도내용
  • 기구 작동법(중량사용, 자세교정 등) 헬스장 이용방법
  • 준비운동, 본 운동, 정리운동, 운동 시 에티켓

준비물 및 이용 시 주의사항

  • 실내전용 운동화 및 양말을 준비하여 주시기 바랍니다.
  • 운동 시작 전에는 반드시 준비운동을 하여 주시기 바랍니다.
  • 타인에게 불쾌감을 주는 행동은 자제하여 주시기 바랍니다.
  • 운동 중 흐르는 땀은 비치된 수건을 이용하여 닦아주시기 바랍니다.

시설 안내

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