• 제목
    상체 운동
    [Gym Work-Out] 앉아서 당겨 내리기
  • 작성자

    정세진

    • 2023-06-29

    • 182

  • 내용
    https://youtu.be/VbjZGqquLy0
    운동 초보자들을 위한 피트니스 센터에서 하는 기구 운동 방법을 소개합니다. 
    앉아서 당겨 내리기는 상체의 당기는 패턴 힘을 기르는 데 좋은 운동입니다. 
    운동 영상을 통해 바른 자세를 배워 보세요. 
  • 첨부파일