• 제목
    하체 운동
    [Activation EX] 엄지벌림근 운동
  • 작성자

    정세진

    • 2024-08-22

    • 188

  • 내용
    https://youtu.be/toNNBEtS4qw
    이번 영상에서는 몸의 정상 기능을 회복하는 데 도움이 되는 활성화 운동을 소개합니다. 
    엄지벌림근 운동은 무지외반증을 개선하고 발 아치를 튼튼하게 하는 데 도움이 되는 운동입니다. 
    쉽게 따라할 수 있는 동작을 통해 바른 움직임을 되살려 보세요. 
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