• 제목
    전신 운동
    [Stability EX] 정면과 옆면 플랭크 연결 운동
  • 작성자

    정세진

    • 2025-03-07

    • 13

  • 내용
    https://youtu.be/3UWAzBu4GK8
    '정면과 옆면 플랭크 연결운동'은 전신의 안정성 향상에 좋은 운동입니다.
    바른 운동 자세를 배워서 트레이닝에 활용해보세요~
  • 첨부파일