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실전 트레이닝
<1평 홈트> Circuit Training 14- 상체 집중: Wide & Narrow Push Up, Standing Y-Lift, Judo Push-Up, T-Lift & Rotation, Table Pose & L-Sit
작성자
관리자
2020-07-16
4624
내용
첨부파일
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2020-07-17
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<1평 홈트> Circuit Training 13- 상체 집중: Push Up, Prone Y-Lift, Twist Push-Up, Prone Y-Lift & Pull, Dolphin Plank
2020-07-15