• 제목
    실전 트레이닝
    [10min EX] 수건 운동
  • 작성자

    정세진

    • 2023-06-08

    • 183

  • 내용
    https://youtu.be/mm-B0RbKmTg
    일상에서 틈틈이 실시하는 10분 틈새 운동을 소개합니다. 
    수건과 팔을 뻗을 수 있는 공간만 있으면
    간단히 따라할 수 있는 '10분 수건 운동'을 통해
    유연함과 바른 자세를 만들어 보세요.
  • 첨부파일