• 제목
    몸통 운동
    [Combination EX] 역 테이블자세와 L자 앉은 자세 반복 운동
  • 작성자

    정세진

    • 2023-08-23

    • 183

  • 내용
    https://youtu.be/7Gh5QHWfUhM
    이번 영상에서는 두 가지 이상 운동이 결합된 운동을 소개합니다.  
    역 테이블자세와 L자 앉은 자세 반복 운동은 몸통의 힘, 유연성, 전신 조절 능력을 키우는 데 좋습니다. 
    운동 영상을 통해 바른 자세를 배워 보세요. 
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