• 제목
    유연성 운동
    [Mobility EX] 수건을 이용한 목 이완 운동
  • 작성자

    정세진

    • 2024-08-06

    • 175

  • 내용
    https://youtu.be/1QbyO6oWfx0
    이번 영상에서는 수건을 이용하여 간단하게 할 수 있는 목 이완 운동을 소개합니다. 
    일상에서 틈틈이 실시하여 목의 피로를 풀어 보세요.
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