• 제목
    하체 운동
    [Balance & Stability] 한발 서서 균형 잡기 운동_응용
  • 작성자

    정세진

    • 2024-09-24

    • 85

  • 내용
    https://youtu.be/DGBGrO_GlL0
    이번 영상에서는 균형성과 안정성 향상을 위한 운동을 소개합니다.
    '한발 서서 균형 잡기 운동'은 균형성 및 하체와 몸통의 안정성을 향상하는 데 좋은 운동입니다.
    운동 영상을 통해 바른 자세를 배워 보세요.
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