Total : 46
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- 번호
- 분류
- 제목
- 작성자
- 등록일
- 조회수
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- 6
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- 하체 운동
- <1평 홈트> 한 발로 서서 손끝 발끝 닿기 / Single Leg Toe Touch
- 관리자
- 2020-05-12
- 2268
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- 5
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- 하체 운동
- <1평 홈트> 뒤로 런지 & 앞으로 차기 / Reverse Lunge & Front Kick
- 관리자
- 2020-05-08
- 2385
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- 4
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- 하체 운동
- <1평 홈트> 앉았다 서기 & 옆으로 차기 / Squat & Side Kick
- 관리자
- 2020-05-07
- 2098
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- 3
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- 하체 운동
- <1평 홈트> 앞뒤로 발 넓히고 앉았다 서기 / Lunge
- 관리자
- 2020-05-07
- 2351
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- 2
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- 하체 운동
- <1평 홈트> 빠르게 앉았다 서기 / Drop Squat
- 관리자
- 2020-04-29
- 2875
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- 1
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- 하체 운동
- <1평 홈트> 앉았다 일어서기 / Squat
- 관리자
- 2020-04-28
- 2597