• 제목
    하체 운동
    [Basic EX] 맨몸 스쿼트
  • 작성자

    정세진

    • 2023-09-20

    • 259

  • 내용
    https://youtu.be/J-eLKNd7Fyo
    이번 영상에서는 근 기능 향상에 도움이 되는 기본 맨몸 운동을 소개합니다.  
    '맨몸 스쿼트'는 하체 근육을 강화하는데 좋은 운동입니다. 
    운동 영상을 통해 바른 자세를 배워 보세요. 
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