Total : 314
-
- 번호
- 분류
- 제목
- 작성자
- 등록일
- 조회수
-
- 294
-
- 상체 운동
- 유연성 운동
- [Activation EX] 앉아서 등 펴기
- 정세진
- 2024-06-18
- 406
-
- 293
-
- 건강 운동 정보 & 행사
- [Event] 2024년 5월 건강달리기
- 정세진
- 2024-06-11
- 256
-
- 292
-
- 상체 운동
- 유연성 운동
- [Activation EX] 한 팔 당겨 내리며 머리 회전하기
- 정세진
- 2024-06-03
- 332
-
- 291
-
- 건강 운동 정보 & 행사
- 2024년 제 15회 카이스트 실내조정대회 / 2024, KAIST Indoor Rowing Competition
- 정세진
- 2024-05-28
- 253
-
- 290
-
- 건강 운동 정보 & 행사
- [Event] 2024년 4월 건강달리기 /April 2024, KAIST Fun Run Competition
- 정세진
- 2024-05-14
- 283
-
- 289
-
- 상체 운동
- 유연성 운동
- [Activation EX] 목과 어깨 이완하기
- 정세진
- 2024-05-08
- 377
-
- 288
-
- 상체 운동
- 유연성 운동
- [Activation EX] 어깨 올림근 늘리기
- 정세진
- 2024-04-16
- 430
-
- 287
-
- 건강 운동 정보 & 행사
- [Event] 2024년 3월 건강달리기 /March 2024, KAIST Fun Run Competition
- 정세진
- 2024-04-09
- 322
-
- 286
-
- 상체 운동
- 유연성 운동
- [Activation EX] 가슴 펴고 머리 뒤로 젖히기
- 정세진
- 2024-04-02
- 409
-
- 285
-
- 유연성 운동
- [Mobility EX] 앉아서 한쪽 넓적다리 뒤 신장성 수축하기
- 정세진
- 2024-03-20
- 378
-
- 284
-
- 하체 운동
- [Gym Work-Out] 바벨 불가리안 스플릿 스쿼트
- 정세진
- 2024-03-05
- 383
-
- 283
-
- 몸통 운동
- [Gym Work-Out] 플랭크 롤아웃
- 정세진
- 2024-02-21
- 463
-
- 282
-
- 하체 운동
- [Balance & Stability] 한 발로 서서 발 닿기
- 정세진
- 2024-02-06
- 401
-
- 281
-
- 하체 운동
- [Gym Work-Out] 덤벨 앞에 들고 스쿼트
- 정세진
- 2024-01-23
- 433
-
- 280
-
- 하체 운동
- [Gym Work-Out] 레그프레스
- 정세진
- 2024-01-04
- 444
-
- 279
-
- 상체 운동
- [Posture Correction EX] 어깨뼈 모으기
- 정세진
- 2023-12-13
- 430
-
- 278
-
- 건강 운동 정보 & 행사
- [Event] 2023년 11월 건강달리기 /November 2023, KAIST Fun Run Competition
- 정세진
- 2023-11-22
- 397
-
- 277
-
- 건강 운동 정보 & 행사
- [Event] 2023년 10월 건강달리기 /October 2023, KAIST Fun Run Competition
- 정세진
- 2023-11-07
- 287
-
- 276
-
- 건강 운동 정보 & 행사
- [Event] 2023년 9월 건강달리기 / September 2023, KAIST Fun Run Competition
- 정세진
- 2023-11-07
- 247
-
- 275
-
- 상체 운동
- [Posture Correction EX] 턱 내리기와 목 당기기
- 정세진
- 2023-11-06
- 280