Total : 315
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- 번호
- 분류
- 제목
- 작성자
- 등록일
- 조회수
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- 295
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- 하체 운동
- [Activation EX] 뒤꿈치 들기
- 정세진
- 2024-07-03
- 338
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- 294
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- 상체 운동
- 유연성 운동
- [Activation EX] 앉아서 등 펴기
- 정세진
- 2024-06-18
- 429
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- 293
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- 건강 운동 정보 & 행사
- [Event] 2024년 5월 건강달리기
- 정세진
- 2024-06-11
- 270
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- 292
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- 상체 운동
- 유연성 운동
- [Activation EX] 한 팔 당겨 내리며 머리 회전하기
- 정세진
- 2024-06-03
- 353
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- 291
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- 건강 운동 정보 & 행사
- 2024년 제 15회 카이스트 실내조정대회 / 2024, KAIST Indoor Rowing Competition
- 정세진
- 2024-05-28
- 271
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- 290
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- 건강 운동 정보 & 행사
- [Event] 2024년 4월 건강달리기 /April 2024, KAIST Fun Run Competition
- 정세진
- 2024-05-14
- 293
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- 289
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- 상체 운동
- 유연성 운동
- [Activation EX] 목과 어깨 이완하기
- 정세진
- 2024-05-08
- 396
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- 288
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- 상체 운동
- 유연성 운동
- [Activation EX] 어깨 올림근 늘리기
- 정세진
- 2024-04-16
- 452
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- 287
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- 건강 운동 정보 & 행사
- [Event] 2024년 3월 건강달리기 /March 2024, KAIST Fun Run Competition
- 정세진
- 2024-04-09
- 337
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- 286
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- 상체 운동
- 유연성 운동
- [Activation EX] 가슴 펴고 머리 뒤로 젖히기
- 정세진
- 2024-04-02
- 436
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- 285
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- 유연성 운동
- [Mobility EX] 앉아서 한쪽 넓적다리 뒤 신장성 수축하기
- 정세진
- 2024-03-20
- 400
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- 284
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- 하체 운동
- [Gym Work-Out] 바벨 불가리안 스플릿 스쿼트
- 정세진
- 2024-03-05
- 404
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- 283
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- 몸통 운동
- [Gym Work-Out] 플랭크 롤아웃
- 정세진
- 2024-02-21
- 477
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- 282
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- 하체 운동
- [Balance & Stability] 한 발로 서서 발 닿기
- 정세진
- 2024-02-06
- 419
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- 281
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- 하체 운동
- [Gym Work-Out] 덤벨 앞에 들고 스쿼트
- 정세진
- 2024-01-23
- 451
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- 280
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- 하체 운동
- [Gym Work-Out] 레그프레스
- 정세진
- 2024-01-04
- 462
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- 279
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- 상체 운동
- [Posture Correction EX] 어깨뼈 모으기
- 정세진
- 2023-12-13
- 445
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- 278
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- 건강 운동 정보 & 행사
- [Event] 2023년 11월 건강달리기 /November 2023, KAIST Fun Run Competition
- 정세진
- 2023-11-22
- 407
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- 277
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- 건강 운동 정보 & 행사
- [Event] 2023년 10월 건강달리기 /October 2023, KAIST Fun Run Competition
- 정세진
- 2023-11-07
- 298
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- 276
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- 건강 운동 정보 & 행사
- [Event] 2023년 9월 건강달리기 / September 2023, KAIST Fun Run Competition
- 정세진
- 2023-11-07
- 262