Total : 311
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- 번호
- 분류
- 제목
- 작성자
- 등록일
- 조회수
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- 291
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- 건강 운동 정보 & 행사
- 2024년 제 15회 카이스트 실내조정대회 / 2024, KAIST Indoor Rowing Competition
- 정세진
- 2024-05-28
- 213
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- 290
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- 건강 운동 정보 & 행사
- [Event] 2024년 4월 건강달리기 /April 2024, KAIST Fun Run Competition
- 정세진
- 2024-05-14
- 242
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- 289
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- 상체 운동
- 유연성 운동
- [Activation EX] 목과 어깨 이완하기
- 정세진
- 2024-05-08
- 318
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- 288
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- 상체 운동
- 유연성 운동
- [Activation EX] 어깨 올림근 늘리기
- 정세진
- 2024-04-16
- 376
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- 287
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- 건강 운동 정보 & 행사
- [Event] 2024년 3월 건강달리기 /March 2024, KAIST Fun Run Competition
- 정세진
- 2024-04-09
- 290
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- 286
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- 상체 운동
- 유연성 운동
- [Activation EX] 가슴 펴고 머리 뒤로 젖히기
- 정세진
- 2024-04-02
- 362
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- 285
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- 유연성 운동
- [Mobility EX] 앉아서 한쪽 넓적다리 뒤 신장성 수축하기
- 정세진
- 2024-03-20
- 337
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- 284
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- 하체 운동
- [Gym Work-Out] 바벨 불가리안 스플릿 스쿼트
- 정세진
- 2024-03-05
- 340
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- 283
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- 몸통 운동
- [Gym Work-Out] 플랭크 롤아웃
- 정세진
- 2024-02-21
- 427
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- 282
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- 하체 운동
- [Balance & Stability] 한 발로 서서 발 닿기
- 정세진
- 2024-02-06
- 355
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- 281
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- 하체 운동
- [Gym Work-Out] 덤벨 앞에 들고 스쿼트
- 정세진
- 2024-01-23
- 394
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- 280
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- 하체 운동
- [Gym Work-Out] 레그프레스
- 정세진
- 2024-01-04
- 399
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- 279
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- 상체 운동
- [Posture Correction EX] 어깨뼈 모으기
- 정세진
- 2023-12-13
- 397
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- 278
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- 건강 운동 정보 & 행사
- [Event] 2023년 11월 건강달리기 /November 2023, KAIST Fun Run Competition
- 정세진
- 2023-11-22
- 369
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- 277
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- 건강 운동 정보 & 행사
- [Event] 2023년 10월 건강달리기 /October 2023, KAIST Fun Run Competition
- 정세진
- 2023-11-07
- 259
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- 276
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- 건강 운동 정보 & 행사
- [Event] 2023년 9월 건강달리기 / September 2023, KAIST Fun Run Competition
- 정세진
- 2023-11-07
- 223
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- 275
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- 상체 운동
- [Posture Correction EX] 턱 내리기와 목 당기기
- 정세진
- 2023-11-06
- 244
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- 274
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- 하체 운동
- [Balance & Stability] 뒤꿈치로 걷기와 발가락으로 걷기
- 정세진
- 2023-10-26
- 240
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- 273
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- 하체 운동
- [Basic EX] 런지
- 정세진
- 2023-10-05
- 231
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- 272
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- 하체 운동
- [Basic EX] 맨몸 스쿼트
- 정세진
- 2023-09-20
- 318